Masterclass +QFUNCTIONAL02

MASTERCLASS NUEVA ACTIVIDAD +QFUNCTIONAL

Para inaugurar la nueva instalación de entrenamiento funcional “CYRO”, el Martes 18 de Julio a las 19:00, en nuestra sala Fitness de casco urbano se realizará una MASTERCLASS de +QFUNCTIONAL.

Entrenamiento funcional que integra todos los aspectos del movimiento humano.
Este tipo de entrenamiento busca un óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva, siguiendo las siguientes premisas:
1.- Simula una actividad de la vida cotidiana.
2.- Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente.
3.- Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.
Todo esto apoyados sobre la ESTRUCTURA CYRO, la mejor herramienta de trabajo para conseguir tus objetivos personales.

“El Entrenamiento funcional utiliza patrones de movimiento que replican o simulan la actividad que se quiere desarrollar “

Horarios +QFUNCTIONAL Julio 2017